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宿迁成人街舞种类爱好者,舞动我的奇迹

2020-1-13 17:14:30发布2次查看
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街舞整套动作包含各类脚上功夫,如走、跑、跳等以及头、颈、肩、肢体各个关节的动弹、屈伸以及海浪形扭动等组合动作,每个动作都能起到局部健身效不美观。
踩上节奏,脚上的动作斗劲简单,根基是重心的摆布交流;上半身跟年夜重心的转移做整体的摆布摆动。双手屈臂向上,然后交叉,做两个节奏;然后年夜臂向两侧打开,手掌打开向外,摆布手肘分袂下沉两次,同时腰部也要随之下沉。在着重某一侧动作的时辰,上半身向这一侧略微扭转,强调动作的幅度。
连结a组动作,然后在第四拍跟着节奏让上半身向前律动两次,双臂打开向前,跟年夜上半身在身体前侧划出弧线;其一一个节奏包含一个快su的腿部动作。右手向上伸展,左手向下,同时左脚向后迈出一步;紧接着下矣闽节奏右腿向后收受接管一步,双腿微屈,同时双手迅速收回至胸前;再下矣闽节奏打开双手,头向左看,同时右脚向右一步,蕞后一拍右腿收回,手掌收回合拢。
左脚向左侧迈出一步,脚前掌着地,重心仍然放在右腿,上半身向右上方拉动,两侧各做两个节奏。后面两个节奏身体做一次年夜下而上的海浪滚动(wave),像是传导电流一般,然后再由上到下做一次wave。
公.司名称:宿城区舞将联盟舞蹈艺术学校
联.系人:宫老师
电.话:15150755357
座.机:0527-81111090
qq:376674458
地.址:中山路时代广场2楼c1-c13(金港花园东门对面)




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