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通常情况下，人的头发每个月长1.3厘米，一年长15厘米。一般来说，头发在夏季生长要快过冬季，这主要是由于夏季的热能和紫外线可以增加新城代谢的原因。从理论上来说，用热灯照射头发，使用热水洗头发或者是去做桑拿都是有助于头发生长的。
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每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。出门前1定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。一ding要多喝水不熬夜，德州美rong美发培训少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，尚美美rong美发培训因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

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