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养生七十三:柠檬茶、清热健胃三仙茶
2024/3/23 19:25:54发布
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柠檬1个。将柠檬煮熟去皮,晒干,放入瓷缸中,加适量食盐腌制。
【用法】
每次用1个柠檬,加一碗开水冲泡,加盖泡15分钟。代茶饮。
【功效】
防暑生津,和胃止泻,治疗食滞呃逆,急性胃肠炎,腹泻呕吐,亦可作为夏季消暑保健饮料。
清热健胃三仙茶
【配方】
焦三仙(指焦山楂、焦神曲、焦麦芽)各4.5克,枳壳(炒焦)4.5克,广陈皮3克,酒黄连2.5克,细生地9克,甘菊9克,鲜芦根2克(切碎),竹叶2.5克。
【用法】
煎水。代茶饮。
【功效】
清胃生津,解胃热烦渴,消食健胃,适用于酒宴之后,过食油腻,胃热食滞等。
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