瑜伽提倡“和谐”、“静心”、“修身”，在都市人中大受欢迎，瑜伽(yoga)发源于古印度，如今在世界各地已经成为一项极热门的健身运动。在印度，瑜伽是作为一种修持，修习者通常终其一生去修行，瑜伽有八千多组动作、八万六千多种体位法。但是在中国，瑜伽只做为一种健身运动和一份时尚的职业，并不要求练习的人去把它当做修持，也不是要求所有的瑜伽教练都具备瑜伽圣人的水平才能授课，更注重的是实际授课的能力。
瑜伽拜日式是瑜伽基础动作，搭配呼吸，做完一次完整的动作，可以使你从头到脚伸展开来，是一种调适全身的热身运动，不论你要开始进入瑜伽体位或其它运动，都可以先做拜日式，具有极佳的暖身作用，可以有效地避免运动伤害。倒立姿势是瑜伽训练中不可或缺的一部分。它们能通过各种各样的方式影响身体的机能，使我们得到生理、心理和精神上的益处，而且这些姿势还能使整个系统重新充满活力。
有些人担心学不会的问题，因为从事瑜伽教练的人员大多是年龄在三十岁左右的女性，自身接受能力比较快，并在专业老师的指导下，掌握正确的训练方法，都是可以完成所教授的体位。但是每个人的身体素质和领悟能力都有差异，所以专业的培训机构都采用循环授课的方式，就是说一期没有学好的学员可以下期免费再学习。
我们的目标：正确而纯粹地推广瑜伽文化；用丰富的高品质课程培育优质教练人才，诠释瑜伽行业的匠人情怀！
我们的团队：通过自己的力量，让学员受益一生。一切为了学生，为了学生的一切。

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