雅和瑜伽馆拥有专业资深导师全面授课。
小班制教学，保证上课质量，分全日制和业余班，满足不同人群需求。
培训前给每一位学员做专业的身体评估测试。
课程内容丰富，除初中高瑜伽教练课程外还包含体能训练、形体训练等个人形象打造。
提供实习机会，培训与会馆相结合，教学与实践相结合，更快的熟练教学。
温馨的练习场所，更衣室、储物柜、淋浴室一应俱全。
会馆不定期开设空中瑜伽、理疗瑜伽、普拉提、形体训练等特色培训课程供学员进修提升。
瑜伽坐姿是练习瑜伽必须掌握的基本姿势，在练习呼吸和冥想时基本上都是采用坐立的姿势，主要分为盘坐和跪坐，从初级到高难度基本上有这样几个瑜伽坐姿：简易坐、半莲花坐、莲花坐、金刚坐、英雄坐、吉祥坐、至善坐。在教练的指导下，学员们都尝试练习各式体式。
瑜伽虽然在女性群体中受到了莫大的欢迎，但瑜伽并非女性的专利。因为，瑜伽开始的练习者（或称发明者）全是男性，该点可从瑜伽的很多动作上得到证实。此外，当今知名的瑜伽大师几乎全是男性。在欧美某些国家，男性练习瑜伽的普及程度甚至高于女性。
如果你不喜欢朝九晚五；如果你喜欢瑜伽想把她当做终身事业；如果想让自己越来越健康又美丽；同时还想让别人也跟着你健康又美丽；如果你想换个新工作或者不放弃主业有空兼职，增加收入；来吧！加入我们！